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喝哪些中藥能美白祛斑

豬腎山藥湯,配料豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙參50克,薏苡,仁50克,鹽、薑、蔥各少許。制法豬腎,洗淨,切開,除去存在筋膜,放冷水中進行浸泡2小時,每隔一個半小時時間換水1次,最後用系統熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,去皮洗淨,切丁,與其他藥一起工作放入壓力鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、薑、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可通過食用。

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功能研究補腎中藥健脾,補血養顏。本膳用豬腎補腎,山藥具有健脾,枸杞子補養肝血,沙參和胃養陰,苡仁化濕祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

黃鴨鍋,配料生地黃50克,山藥30克,20克枸杞子,每一個小鴨子,蔥,薑,米酒,鹽,味精。
制法老鴨,宰殺去毛、內髒,洗淨切成一個小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子,洗淨,同鴨肉價格一起放鍋內,加水、鹽,煮至鴨熟,加味精作為調和,即可進行食用。

腎功能餘蔭,澤面潤膚。膳食用生地,滋陰。山藥,脾齊,和胃。枸杞子,滋補肝腎,益精血充盈,鴨,包括蛋白質,必需氨基酸,能補脾澤顏。可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑,經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後,能祛斑養顏。

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